Als je wilt beginnen met duiken en nog geen duikervaring hebt, start je met de Introductiecursus. Deze cursus bestaat uit 5 praktijklessen (waarvan 1 met perslucht, met een optie op nog een extra persluchtles) en een theorieles. In deze cursus leer je de basistechnieken die je voor de andere opleidingen nodig hebt. Om deze cursus te kunnen volgen hoef je nog geen lid te worden van de vereniging. Je hoeft voor deze opleiding nog niet gekeurd te zijn en kunt volstaan met het invullen van een vrijwaring van aansprakelijkheid. Materiaal kun je lenen van de vereniging. Het enige wat je mee moet nemen is zwemkleding en een handdoek.

Duikvereniging Expres werkt samen met het Universitair Sport Centrum en biedt de Introductiecursus ook aan als "cursus Sportduiken". 
Mensen die de opleiding via het USC doen, betalen bij het USC voorafgaande aan de cursus.

Wil je daarna verder, dan word je lid van de vereniging. De contributie dient bij vooruitbetaling te worden voldaan. Hiertoe dien je een machtiging voor automatische incasso af te geven aan de vereniging. 

Mensen die via het USC zijn gekomen, kunnen hun contributie ook via het USC betalen en krijgen korting.

Het openwater brevet bied je de mogelijkheid van het leven onderwater te gaan genieten,  in tropische oorden en in Nederland en een ervaring die je je rest van je leven bij blijft en van nut kan zijn